Resep & Artikel

8 Makanan Tinggi Protein Untuk Ibu Hamil

Makanan tinggi protein dibutuhkan bagi ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan janin, menjaga energi, serta mencegah anemia selama kehamilan. Jenis pangan berupa ayam, ikan, telur, dan daging tanpa lemak merupakan pilihan protein hewani yang mudah ditemukan. Sementara itu, kacang-kacangan, tahu tempe,

8 Makanan Tinggi Protein Untuk Ibu Menyusui

Pemenuhan kebutuhan protein selama menyusui sangat penting untuk mendukung produksi ASI, pemulihan tubuh, dan pertumbuhan bayi. Temukan 8 makanan berprotein tinggi terbaik untuk ibu menyusui beserta manfaat dan tips konsumsi hariannya.

Berapa Kebutuhan Protein Harian Pada Pria

Pemenuhan kebutuhan protein pria tak hanya soal jumlah, tetapi juga kualitas dan waktu konsumsi. Distribusi protein seimbang di setiap makan membantu menjaga massa otot, mendukung metabolisme, serta meningkatkan pemulihan tubuh secara optimal.

Resep Sop Ayam Klaten Sehat dan Enak

Nikmati kelezatan sop ayam Klaten sehat dengan ayam kampung super Olagud. Gurih, kaya protein, kolagen, vitamin, dan mineral. Cocok untuk keluarga, menjaga kesehatan, dan memanjakan lidah dengan rasa otentik khas Jawa Tengah.

Ayam Kampung: Harga, Kelebihan, Beli

Ayam kampung adalah jenis ayam lokal Indonesia yang dipelihara secara tradisional, umumnya di pekarangan rumah atau sistem semi-intensif. Tidak seperti ayam ras petelur atau pedaging yang dibudidayakan dalam skala besar, ayam jenis ini cenderung tumbuh lebih lambat namun lebih adaptif